Testovaná osoba v rukách s loptou sa postaví na čiaru trestného hodu. Na akustický signál testovaná osoba dribluje na ľubovoľnú stranu, obchádza métu a zakončuje streľbou po dvojtakte – streľba z výskoku po odraze z jednej (vnútornej) nohy a po nesení lopty počas dvoch krokov (méty sú na obidvoch koncoch čiary trestného hodu). Doskakuje loptu, […]
Archívy autora:Tomas
Zvláštnosti tréningu žien
Výkonnosť žien sa zvyšuje a neustále sa približuje výkonnosti mužov. Rozdiel vo výkonnosti oproti mužom sa za posledných 40 rokov znížil zhruba o 6%. Odlišnosti tréningu žien a mužov sú dané genetickými rozdielmi: anatomickej, fyziologickej a psychologickej povahy a z nich vyplývajúce motorické predpoklady. Anatomické: menšia výška tela a nižšia hmotnosť kratšie končatiny užšie ramená a širšie boky nižšie položené ťažisko čiže väčšiu […]