Na stene (odrazovej sieti) vyznačíme dva štvorce 30 krát 30 cm, vo výške 150 cm od podlahy, vzdialené od seba 120 cm. Vo
vzdialenosti 2 metre od steny označíme čiaru, z ktorej testovaná osoba na akustický signál hádže loptu – dvoma rukami od pŕs – na prvý štvorec, po odraze chytá loptu, pomocou driblingu (jeden úder) a prísuvným krokom (nohy sa nesmú prekrížiť) zmení
postavenie (tak, aby sa dostala oproti druhému štvorcu), hádže na druhý štvorec, po odraze chytá loptu a pomocou driblingu zmení postavenie tak, aby sa znova dostala oproti prvému štvorcu. Po každej prihrávke musí nasledovať zmena postavenia. Hodnotí sa správnosť vykonania a počet zásahov štvorca (čiara je zásah) za 30 sekúnd.

Odkaz na video- ukážku tohto testu:

Najlepší výkon 19-viac zásahov
Priemerný výkon 16-18 zásahov
Slabý výkon 15 a menej zásahov

Tabuľka 1: Prihrávky na presnosť test- tabuľka 15-17 ročné dievčatá a chlapci. Tabuľka urobená na základe našich osobných skúseností s hráčkami a hráčmi v danej vekovej kategórií na Slovensku

 

 

Najlepší výkon 17-viac zásahov
Priemerný výkon 15-16 zásahov
Slabý výkon 14 a menej zásahov

Tabuľka 2: Prihrávky na presnosť test- tabuľka 13-14 ročné dievčatá a chlapci. Tabuľka urobená na základe našich osobných skúseností s hráčkami a hráčmi v danej vekovej kategórií na Slovensku

 

 

Najlepší výkon 15-viac zásahov
Priemerný výkon 13-15 zásahov
Slabý výkon 14 a menej zásahov

Tabuľka 3: Prihrávky na presnosť test- tabuľka 11-12 ročné dievčatá a chlapci. Tabuľka urobená na základe našich osobných skúseností s hráčkami a hráčmi v danej vekovej kategórií na Slovensku

Autor: Tomáš Kačmarik

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *