Prihrávanie a chytanie patria medzi najdôležitejšie útočné činnosti. Dobrý „prihrávač“ zastáva dôležité miesto v tíme. Dobre prihrávajúci hráč je práve tak dôležitý, ako dobrý strelec, alebo „doskakovač“ a nie je vzácnosťou vidieť, ako spoluhráči ďakujú za rozhodujúcu prihrávku. Prihrávky zrýchľujú hru a umožňujú kombinácie.
Definícia
Je to prenos lopty medzi dvoma spoluhráčmi.
Najčastejšie druhy prihrávok
- Trčením od pŕs dvoma rukami (chest pass)
- Trčením od pŕs jednou rukou (shoulder pass)
- Dvomi rukami sponad hlavy (overhead pass)
- Jednou rukou sponad hlavy (baseball pass)
- Prihrávka od boku
- Prihrávka za telom (behind-the-back pass)
- Lobovaná prihrávka (lob pass)
- Prihrávka z ruky do ruky (hand – off)
Spoločné vlastnosti pre dobrú prihrávku
- Stáť v rovnovážnej polohe, široko rozkročený.
- Byť zorientovaný proti svojmu spoluhráčovi, ktorému chcem prihrať. (plecia, panva, nohy)
- Nepozerať sa na loptu, aby sa dala čítať situácia v hre.
- Nezbavovať sa zbytočne lopty.
- Striedať prihrávky.
- Učiť sa predvídať.
- Smer, sila a výška prihrávky závisia od situácie v hre.
- Neskákať v momente prihrávky.
- Sklopiť zápästie, doprevádzať loptu čo najdlhšie.
- Loptu nedržať na dlani.
Časté druhy prihrávok medzi mladými hráčmi
Prihrávka trčením od pŕs dvomi rukami.
Video:
- Je to často využívaná prihrávka, je presná, na jej vykonaní sa podieľa celé telo.
- Hráč drží loptu v prstoch, pri tele na úrovni brucha, lakte sú pokrčené smerujú vzad, jedna noha je vpredu.
- Posun na predsunutú nohu, svalová práca ramien, lakťov, zápästia a prstov sa vykonáva súčasne.
- Na konci činnosti sú ramená vystreté a vedľa seba, zápästia smerujú nadol, ťažisko je na predsunutej nohe.
- Technika pri tejto prihrávke je veľmi symetrická.
- Lopta by mala mať spätnú rotáciu.
Prihrávka jednou rukou spoza hlavy.
Video- pravá ruka:
Video -ľavá ruka:
- Používa sa pri prenose lopty z jednej strany na druhú (zo slabej strany na silnú), alebo ako dlhá prihrávka do rýchleho protiútoku.
- Vyžaduje dobrý podhmat, maximum plochy ruky na lopte. (prsty, mozoľovitá časť dlane)
- Nesúhlasná noha je prednožená.
- Naber predstavu, že ideš hádzať kameňom, mysliac na úplné vystretie paže a sklopenie zápästia.
Prihrávka z ruky do ruky (hand off).
Video:
- Používa sa hlavne v postupnom útoku
- Prihrávajúci podrží loptu na vzdialenejšej strane od obrancu, aby ju jeho spoluhráč mohol prevziať.
- Telo obrancu na hráčovi s loptou robí „clonu“ pre svojho spoluhráča v obrane.
- Pri prebratí lopty choď čo najtesnejšie pri svojom spoluhráčovi.
- Toto prevzatie je ťažké, ak je obranca agresívny.
Prihrávka dvomi rukami trčením o zem
- Odporúča sa ako backdoorová prihrávka. (prihrávka poza chrbát obrancu)
- Je účinná proti agresívnym obranným systémom.
- Lopta sa odráža v tretinovej vzdialenosti od svojho spoluhráča.
- Je ťažká pre mladých hráčov.
- Pozor na povrch podlahy, ktorá môže zrýchliť, alebo spomaliť loptu.
- Prihrávka od boku o zem. Video:
- Táto prihrávka sa používa, ak je obranca medzi dvoma prihrávajúcimi. Jej výhodou je zmena polohy lopty voči obrancovi (uhol prihrávky). Používa sa pri zvláštnych situáciách napr. prihrávka na pivotmana, backdoor atď.
- Môže byť vykonávaná s otvoreným krokom (open step), alebo so zatvoreným krokom (crossover step).
Prihrávka trčením jednou rukou.
Video- pravou rukou:
Video – ľavou rukou:
- Hráč drží v prvej fáze loptu v oboch rukách na úrovni pleca a až keď sa začnú paže vystierať, loptu dotláča len jednou rukou.
- Pohyb pokračuje až do úplného vystretia paže a sklopenia zápästia.
- Opačná noha je predsunutá.
Prihrávka po driblingu.
Video:
- Používajú ju hráči, ktorý už majú určité zručnosti s loptou zvládnuté, objavuje sa asi po dvoch až štyroch rokoch prípravy.
- Táto prihrávka zrýchľuje rýchlosť súčinnosti medzi spoluhráčmi.
- Vyžaduje veľkú koordináciu medzi posledným driblingom a vypustením lopty.
- Môžem použiť rôzne druhy prihrávok napr. dvomi rukami trčením od pŕs, alebo trčením od pŕs jednou rukou.
Prihrávka za telom.
Video:
Autor: Miloš Procházka a Tomáš Kačmarik
Zdroj: Horička, P.: Basketbal Teória a Didaktika, 2014
Lefrére, N.:Les Fondamentaux Du Basket, 2013